Trenger du hjelp?Ring vår døgnåpne krisetelefon

Du kan ringe oss hvis du opplever en krise eller vanskelig situasjon i utlandet. Våre ansatte har spesialkompetanse på håndtering av små og store kriser, og å snakke med mennesker som opplever sjokk og sorg.

Lurer du på noe? Finn svar her:

1. Hvem kan ringe beredskapstelefonen?
   Alle norske i utlandet, og deres pårørende, venner og kolleger. Du trenger ikke å være kristen.
2. Når kan jeg ringe beredskapstelefonen?
   Du kan ringe beredskapsvakten når du, eller noen du bryr deg om, er i «krise». Det er du selv som definerer om det er en krise, ikke beredskapsvakten.
3. Hva er eksempler på kriser nordmenn opplever i utlandet?
   En «krise» kan være alvorlige hendelser som vold, ran og voldtekt. Det kan også være ulykker, naturkatastrofer eller at noen rundt deg dør brått. En krise kan også være alvorlig fysisk- og psykisk sykdom eller livsendrende situasjoner som en fengselsdom, eskalering av rusbruk, tap av partner, eller tanker om å ta sitt eget liv.
4. Hva kan Sjømannskirken gjøre?
   Felles for kriser er at de potensielt kan være traumatiserende. Det kan da være til hjelp å dele det vonde med noen som vil deg vel, en som kan hjelpe til med å sortere tankene, og som sammen med deg kan finne en vei videre. Noen trenger støtte i en kortere periode, til man er gjenforent med venner og familie i Norge.
5. Hvem svarer på telefonen?
   De som besvarer beredskapstelefonen er ansatte i Sjømannskirken med kompetanse og erfaring innen psykososial omsorg og krisehåndtering i utlandet. I tillegg har de god oversikt over sjømannskirkens ressurser rundt i verden. De har et ønske om å være til støtte og hjelp for deg, og de har taushetsplikt.